El aumento de la esperanza de vida se ha consolidado como uno de los grandes retos sociales, demográficos y estructurales de la actualidad. Una persona ... de 65 años puede vivir, de media, veintiún años más. Este incremento en la longevidad plantea la exigencia ineludible de cultivar un envejecimiento que no solo sea prolongado en el tiempo, sino saludable, activo y provisto de sentido. Es en este escenario de transformación demográfica donde la trayectoria y el compromiso social cobran un valor supremo. Con más de un siglo de historia y dedicación a las causas sociales urgentes, el programa de Personas Mayores de la Fundación 'la Caixa' da una respuesta rigurosa, innovadora y plenamente adaptada a las necesidades de este sector poblacional, que hoy en día destaca por ser un colectivo dinámico, heterogéneo y lleno de potencialidades.
En Extremadura, el impacto de esta iniciativa es profundamente transformador. Durante el presente curso, un total de 20.599 personas mayores han tomado parte activa en las 790 actividades impulsadas de manera conjunta gracias a la estrecha colaboración con las administraciones públicas y los 24 centros conveniados distribuidos por la región. Estos espacios no son meros lugares de encuentro ocasional; se han convertido en auténticos motores de vitalidad comunitaria, diseñados para acoger las inquietudes, intereses y necesidades de los participantes de una manera integral y holística.
Líneas de acción
Para dar respuesta a estas necesidades, el programa fundamenta su metodología en cinco grandes líneas de acción, unas áreas temáticas que abordan de forma transversal el bienestar físico, emocional, intelectual y social de las personas mayores, garantizando que cada participante encuentre un espacio idóneo para su desarrollo personal.
La primera línea se centra en el mantenimiento y la mejora de la salud física, así como en la prevención activa de la fragilidad. A través de propuestas dinámicas y estimulantes como los talleres 'En forma', 'Entrena', 'Actívate', 'Bienestar en el vestir', 'Alimenta tu bienestar' o el innovador espacio '– DOLOR + VIDA', se estimulan de manera integral las áreas sensorial, motora y cognitiva. El objetivo primordial es que las personas mayores sigan manteniéndose dinámicas, incorporen hábitos de vida saludables y contribuyan a elevar su calidad de vida.
La segunda línea de actuación pone el foco en el fomento del desarrollo personal con actividades concebidas para incentivar la capacidad de crecimiento continuo de las personas mayores, estimulando la reflexión profunda y el empoderamiento necesario para que cada individuo pueda diseñar y llevar adelante la vida que desea conforme a sus propios valores y convicciones vitales. Entre los talleres más destacados figuran 'Vivir bien, sentirse mejor', 'Buen trato, cuestión de dignidad y de derecho' y 'Vivir con sentido'.
Alfabetización digital
En paralelo a los cuidados físicos y emocionales, la digitalización se ha convertido en una barrera para muchos sectores de la población veterana. Por ello, la tercera línea de acción aborda la mejora de las competencias digitales, proporcionando las herramientas y recursos indispensables para que las personas mayores puedan desenvolverse con total soltura en este nuevo escenario tecnológico y se sientan partícipes de la sociedad. Propuestas como 'Comúnica-te en la red', 'Haz trámites por internet' o 'Prepara tu salida o desplazamiento' facilitan el acceso autónomo a la administración electrónica y a los canales de comunicación cotidianos.
La cuarta línea abarca la participación social y comunitaria, promoviendo acciones solidarias donde las personas mayores pueden implicarse de manera activa transmitiendo su valiosa experiencia, compartiendo su sabiduría o colaborando en la integración social de los colectivos más vulnerables de su entorno.
Finalmente, la quinta línea se orienta hacia la creatividad y la reflexión. Talleres de escritura poética, escritura creativa, escritura e interpretación periodística o la creación de pódcast estimulan la imaginación, fomentan la sensibilidad artística y promueven la toma de conciencia sobre las habilidades personales para dotar de un renovado sentido a la realidad cotidiana de cada participante.
Lucha contra el edadismo
Una de las novedades de este curso ha sido la puesta en marcha del innovador taller 'Edadismo: cómo detectarlo y prevenirlo'. Esta iniciativa pionera pretende dotar a las personas mayores de recursos teóricos y prácticos para identificar, hacer frente y combatir situaciones de discriminación por motivos de edad, convirtiéndolas al mismo tiempo en agentes activos de sensibilización comunitaria a través del voluntariado. Los datos avalan la urgencia de esta intervención: en el ámbito europeo, una de cada tres personas sufre en algún momento de su vida algún tipo de discriminación por su edad. Ante esta realidad, el programa fomenta la toma de conciencia crítica y la acción transformadora, complementándose con talleres especializados sobre el duelo, los cuidados y dinámicas de carácter intergeneracional.
Para profundizar en la filosofía y el trasfondo de estas iniciativas, resulta clave atender a la visión institucional que guía los esfuerzos de la entidad social. Como explica David Velasco, director del programa de Personas Mayores de la Fundación 'la Caixa', «En el programa desarrollamos contenidos rigurosos, novedosos y actuales que, además de los beneficios visibles, tienen como objetivo hacer frente al aislamiento. Los centros son espacios relacionales donde generar nuevos vínculos, descubrir habilidades y potenciarlas, intercambiar experiencias, y mejorar los estados físico, emocional y mental. Nuestro objetivo es que las personas mayores sientan que, participando en las actividades, están nutriendo su sentido de vida.
Inclusión digital
Con el propósito de llegar a todas las personas y reducir al máximo la brecha digital, la Fundación 'la Caixa' complementa su oferta presencial con talleres de autoformación online. Desde su lanzamiento, más de 11.000 personas mayores de toda España se han inscrito, ya sea desde sus domicilios o desde las aulas informáticas de los centros especializados. Según las encuestas de satisfacción, más del 94 % de los participantes recomendaría estos cursos a otros usuarios.
Asimismo, los minitalleres 'Aula abierta' ofrecen formaciones específicas dirigidas a aquellas personas mayores que actúan como voluntarias y prestan apoyo digital en los centros. De este modo se garantiza un acompañamiento cercano para que otros usuarios aprendan a utilizar aplicaciones móviles populares y realicen gestiones cotidianas por internet.
Con más de un siglo de trayectoria, el programa de Personas Mayores de la Fundación 'la Caixa' proyecta su mirada hacia el futuro reafirmando su compromiso estratégico con los retos de la vejez. El enfoque actual prioriza el concepto de 'ser' por encima del 'hacer', apostando firmemente por el desarrollo integral de un proyecto vital que merezca la pena ser vivido con conciencia, responsabilidad y propósito, consolidando una red sólida de apoyo mutuo que erradique la soledad no deseada y ponga en valor el incalculable tesoro de la experiencia.
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