La AECC en Badajoz reanuda el proyecto «Rutas saludables»

La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en Badajoz pone en marcha durante el mes de noviembre el proyecto «Rutas saludables» con el objetivo de generar un espacio de actividad física periódica disponible para toda la población y así facilitar la adopción de hábitos de vida saludable como hacer ejercicio físico al menos una vez por semana. Las rutas se están realizando en Badajoz, Zafra y Mérida; los interesados han de inscribirse a través del teléfono de Informcáncer, el 900 100 036.

Se pretende modificar los entornos en los que se mueve la población y así facilitar los hábitos de vida saludable. Este proyecto está pensado para que aquellas personas que no suelen hacer deporte puedan hacer caminando una ruta sencilla y asequible de una hora donde podrán conocer mejor el entorno que les rodea. Además, debido a la situación de pandemia, la soledad se ha incrementado considerablemente este último año por lo que este proyecto proporcionara un espacio de encuentro donde compartir tiempo, charlas y deporte. Hacer esta actividad aporta múltiples beneficios ya que mejora la flexibilidad, la forma física y ayuda a prevenir el cáncer.